Första veckan utan cola, chips och godis har gått oväntat bra. Inte några problem alls med godiset och chipsen. Cola-suget har dock gjort sig rejält påmint vid några uppenbara tillfällen – en pizzamiddag och en taco-middag blir inte samma sak utan cola. Men jag höll mig.
Jag har dock kompenserat suget med onyttig mat, framför allt de senaste dagarna vilket verkar ha gjort utslag på vikten. Så det får bli skärpning där med.
Veckans vikt: 75,5 kg (+0,8 kg)
Då…
jag känner ett sjukligt behov att yttra mig i dessa frågor, så får jag inte vara sämre denna gång!
Vikten behöver du inte vara så fokuserad på under så kort tid som en vecka. Det kan skilja väldigt mycket bara bereonde på hur mkt vätska du har i kroppen tex.
Och vem vet, uppgången kanske bara är muskelmassa!?
Nädå…
…är inte så fokuserad. Eftersom den kan skilja mycket från dag till dag som sagt.
Dagen efter var jag nere i samma som startvikten igen.
Dessutom är det ju som sagt inte vikten som är huvudmålet med det här, även om det såklart är jobbigt om jag går upp ett kilo i veckan 😉